Workshop intensivo di yoga con Alex Montagna

Sabato 7 novembre 2026, la suggestiva Sala Bianca di Mare culturale urbano a Milano ospita un workshop intensivo di yoga con Alex Montagna, un'occasione unica per dedicare tempo prezioso a te stesso. Dalle 10:30, potrai rallentare il ritmo frenetico della settimana e approfondire la tua pratica, concentrandoti su meditazione, respirazione consapevole e tecniche efficaci per la gestione dello stress. Questo appuntamento è ideale per chi cerca un'esperienza yoga completa senza l'impegno di un corso continuativo. Sarà un sabato mattina per riconnettersi con il corpo e la mente, in uno spazio condiviso e con un approccio maturo che Alex Montagna ha sviluppato in diversi contesti professionali. Per informazioni e iscrizioni, contatta training@maremilano.org.