Corso di Yoga gentile

Mercoledì 7 ottobre 2026, preparati a ritrovare il tuo equilibrio a Cascina Cuccagna con il Corso di Yoga Gentile di YogadiffusoMilano, un appuntamento pensato per chi desidera avvicinarsi alla pratica con consapevolezza e rispetto dei propri ritmi. Dalle 17:30 alle 18:30, in Officina 5, avrai l'opportunità di esplorare posizioni adattate, tecniche di respirazione e rilassamento guidato, ideali per la terza età o per chiunque abbia bisogno di muoversi con dolcezza. Lo yoga è un ponte verso il benessere fisico, mentale ed emotivo, capace di coltivare attitudini di pace e gentilezza, promuovendo un invecchiamento attivo e una maggiore consapevolezza di sé. Unisciti a noi per un pomeriggio di armonia e riscoperta.